BILDUNGS­URLAUB

Bildungsurlaub ist eine gesetzlich verankerte Chance für Arbeitnehmer:innen in Deutschland, sich beruflich und persönlich weiterzubilden – und das bei fortlaufender Lohnzahlung. In der Regel stehen dir 5 Tage bezahlter Sonderurlaub pro Jahr zu, um bei anerkannten Weiterbildungsveranstaltungen teilzunehmen.

Investiere diese Zeit in dich und deine (ganzheitliche) Gesundheit, Resilienz und persönliche Entwicklung und besuche eine unsere aktiven Bildungswochen mit den Themenfeldern Ernährung, Bewegung sowie Stressmanagement & Resilienz.

WAS DICH ERWARTET

ganzheitlicher Ansatz: einzigartige Verbindung der drei Bereiche Ernährung, Bewegung sowie Stressmanagement & Resilienz
drei hochqualifizierte Trainer:innen aus den Bereichen Ernährungsberatung, Sportwissenschaft und Gesundheitspsychologie
außergewöhnliche Locations in Mainz – weit entfernt von dunklen, stickigen Schulungsräumen
angenehme Gruppengröße mit maximal 14 Personen und viel Freiraum
perfekte Kombination aus Theorieund Praxis - sorgfältig aufeinander abgestimmt
viel Zeit für Austausch in der Gruppe
Materialien als Hand-outs zu jedem der drei Themenbereiche

TERMINE & UHRZEIT

Nächste Termine 2025:
· 06.10. – 10.10.2025

Termine 2026:
· 20.04. – 24.04.2026
· 04.05. – 08.05.2026
· 18.05. – 22.05.2026
· 08.06. – 12.06.2026
· 22.06. – 26.06.2026
· 24.08. – 28.08.2026
· 07.09. – 11.09.2026
· 21.09. – 25.09.2026
· 28.09. – 02.10.2026

Seminarzeiten:
· Start ist Montagvormittag gegen 09:30 Uhr
· Dienstag bis Donnerstag: 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
· Ende ist Freitagnachmittag gegen 15:30 Uhr

Vergangene Termine:
22.09. – 26.09.2025
(Gutenberg Digital Hub – Zollhafen Mainz)

08.09. – 12.09.2025
(Gutenberg Digital Hub
– Zollhafen Mainz)

25.08. – 29.08.2025
(Gutenberg Digital Hub
– Zollhafen Mainz)

19.05. – 23.05.2025
(Gutenberg Digital Hub – Zollhafen Mainz)

05.05. – 09.05.2025
(Gutenberg Digital Hub – Zollhafen Mainz)

07.04. – 11.04.2025
(Steph’s Handmade Pottery – Mainz Finthen)

31.03. – 04.04.2025
(Steph’s Handmade Pottery – Mainz Finthen)

07.10. – 11.10.2024
(OnWater Hausboot – Winterhafen Mainz)

03.06. – 07.06.2024
(Gonsberg Loft – Gonsbergcampus Mainz-Gonsenheim)

ORT & KOSTEN

Gutenberg Digital Hub
(„Altes Weinlager“ im Mainzer Zollhafen)

Kosten:
699€ die Woche

Optional buchbar:
· Verpflegung: 99€
· exklusive Rhein-Floßfahrt mit der Gruppe am Nachmittag: 59 €



ANMELDUNG

Weitere Infos und Anmeldung über den Seminaranbieter upskill’d

FEEDBACK MEINER TEILNEHMER*INNEN

Anfang April hatte ich meinen ersten Bildungsurlaub bei upskill'd in Mainz-Finthen. Es war eine ganz tolle Woche mit verschiedenen Vorträgen zu den Themen Ernährung, Stressmanagememt und Resilienz. Die Trainerinnen waren total kompetent und ganz sympathisch. Wir haben gemeinsam gesunde Snacks vorbereitet, Spaziergänge und Yoga gemacht. Das Mittagessen war köstlich. Nachmittags war die kreative Einheit in der Töpferwerkstatt ein Highlight. Dieser Bildungsurlaub ist absolut empfehlenswert.

Begum M.

Ich habe meinen ersten Bildungsurlaub bei upskill`d - Mit dir geht´s up! - in Mainz gemacht und bin absolut begeistert. Die Referentinnen - Hanna (Ernährung), Kristina (Feelgoodmanagement), Steph (Töpfern) und Louisa (Gesundheitspsychologie) - waren mit ganz viel Herzblut und Kompetenz bei der Sache. Jede hat ihr Thema nicht nur vermittelt, sondern richtig spürbar gemacht.
Die Woche war unglaublich bereichernd, inspirierend und auch kulinarisch ein Highlight - das Essen war nicht nur thematisch abgestimmt, sondern auch richtig schön angerichtet. Ich nehme viele Denkanstöße mit, die ich gerne in meinem Alltag integrieren möchte.
Nach 34 Jahren im Berufsleben war das mein erster Bildungsurlaub und ich frage mich ernsthaft, warum ich das nicht schon viel früher gemacht habe. Für mich steht fest: Das war nicht der letzte! Ich werde versuchen, mir diesen jährlichen Tapetenwechsel fest einzuplanen.
Danke an das ganze Team für diese tolle Woche in Mainz!

Sabine C.

Einfach Top! Ich habe mich tatsächlich wegen der gut klingenden Kombi aus den Themen Ernährung, Bewegung und Stress/Resilienz mit dem Bonus des Töpferns dazu entschieden, meinen Bildungsurlaub mit upskill'd zu verbringen. Die Coaches (Hanna, Pascal, Louisa und Steph) waren super, man konnte jederzeit Fragen stellen. Das Programm war durch die verschiedenen Themenbereiche und den Mix aus Theorie- und Praxiseinheiten (Yoga, HIT, gesunde Snacks zaubern, Meditation) sehr abwechslungsreich und am Ende der Tage konnte man sich beim Töpfern kreativ austoben. Das hat großen Spaß gemacht! Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen und kann das Programm nur weiterempfehlen. Auch das gesunde und leckere Catering und die Location waren toll! In der Töpferwerkstatt mit angrenzendem Garten konnte man richtig gut entspannen und runterfahren. Es kam, auch dank des schönen Wetters, ein richtiges Urlaubsfeeling auf - und das so kurz vor meiner Nase, quasi im Nachbarort :)
Danke an alle Beteiligten! :) Ich habe die Zeit sehr genossen und dabei viele liebe und tolle Menschen kennengelernt.

Alessa W.

Rundum eine perfekte, gelungene Woche Bildungsurlaub! Wow!
Sehr professionelle, open-minded und nahbare Dozenten, die es schaffen interaktiv viel Wissen zu vermitteln. Tino hat hier wirklich eine sehr gut abgestimmte Kombination aus Ernährung, Bewegung und Stressmanagement/Resilienz ins Leben gerufen. Auch ganz lieben Dank an Steph für das i-Tüpfelchen - die Entspannung beim Töpfern.
Ich bin immer noch ganz hin und weg.
Danke für die positiven Vibes! Alle Dozenten leben das, was sie vermitteln. Ehrlich und zu 100% authentisch.

Melanie W.

Ich durfte vom 07.04. bis 11.04.2025 am Bildungsurlaub „Mit dir geht’s up!“ in Mainz-Finthen teilnehmen – und was soll ich sagen: Es war rundum großartig! Die Organisation war sehr liebevoll und man spürt sofort, dass Tino mit Herzblut dabei ist. Ihm liegt das Wohlergehen der Teilnehmenden wirklich am Herzen, was sich in jedem Detail gezeigt hat.
Die inhaltlichen Themen wurden von allen Referent*innen prima und ausführlich vermittelt – verständlich, praxisnah und inspirierend. Auch die Bewegungseinheiten waren genau richtig dosiert und haben für Ausgleich und frische Energie gesorgt.
Ein besonderes Highlight waren die kreativen Töpfer-Einheiten: Nicht nur aus Ton sind dabei wunderbare Dinge entstanden – auch im Miteinander und in der persönlichen Entwicklung hat sich viel bewegt.
Vielen Dank für diese bereichernde Woche – absolut empfehlenswert!

Sandra L.

Was soll ich sagen? Das Feedback der beiden Bildungswochen war einfach brillant. Wenn Teilnehmende zu deiner Person auf einer Skala von fünf Herzen noch zusätzliche Herzen zeichnen, spricht das für sich. Ich freue mich auf viele weitere Bildungswochen mit dir. Vielen Dank für deinen tollen Beitrag.

Tino R., Gründer upskill’d