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Interview // Louisa Flocke über ihre Masterarbeit zu Chancen & Risiken von Achtsamkeitspraktiken

30.11.2020

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Louisa Flocke

Lange war es sehr still hier auf dem Blog. Kurz bevor im Dezember letzten Jahres meine Tochter geboren wurde, habe ich mein Zweitstudium der Prävention und Gesundheitspsychologie mit einer Masterarbeit über eines meiner absoluten Herzensthemen abgeschlossen: „Chancen und Risiken achtsamkeitsbasierter Verfahren in Prävention und Therapie“.

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Schritt für Schritt – Gesund an (Lebens)Aufgaben rangehen

22.2.2019

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Louisa Flocke

Ich bin ein großer Fan von Geschichten. In ihnen steckt oft so viel Wahrheit und Weisheit.Eine meiner liebsten Geschichten, wenn es um eine (gesunde) Herangehensweise an Aufgaben und Herausforderungen des Lebens geht, ist die von Beppo Straßenkehrer aus Michael Endes Märchen-Roman „Momo“.

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Gesunde Haferkekse selbst gemacht

19.11.2018

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Louisa Flocke

Ich lieeebe Haferkekse. Aber viele der kommerziell vertriebenen Kekse sind mir einfach zu süß und „pseudogesund“. Daher backe ich mir meine Haferkekse lieber ganz nach meinem Geschmack selbst.Seit einigen Jahren bringe ich meine Haferkekse immer mal wieder irgendwo mit hin. Erst neulich wieder zu einer meiner vielen Ausbildungsgruppen. Und da ich immer wieder nach dem Rezept gefragt werde, möchte ich dieses nun endlich mal hier teilen.

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Formlose Herbst-Tarte mit Kürbis und Süßkartoffel

21.11.2017

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Louisa Flocke

Herbstzeit ist Kochzeit. Zumindest bei mir. Wenn die Tage kürzer und kälter werden, habe ich wieder viel mehr Spaß am Kochen. Außerdem bringt der Herbst viele leckere Gemüsesorten auf den Saison- und Speiseplan: leckeres Wurzelgemüse und vor allem Kürbis!

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Laufen – (m)ein Stimmungsmacher

30.9.2017

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Dr. Wiebke Stegh

30. September 2017 – von Dr. Wiebke Stegh

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Red Smoothie: Rote Bete-Avocado-Smoothie

25.8.2017

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Louisa Flocke

Der Sommer neigt sich so langsam dem Ende zu. Als absolutes Sommerkind fällt mir dieser Abschied immer besonders schwer. Zum Glück zeigt sich der Spätsommer aber die kommenden Tage noch einmal von seiner schönsten Seite.Außerdem bringt uns der Saisonkalender wieder gesunde Powerfoods auf den Tisch: z.B. Rote Bete – eine stark polarisierende Rübe.

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Interview // Lisa Reithmann über psychologische Beratung, Coaching, Psychotherapie und deren Abgrenzung

14.8.2017

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Louisa Flocke

Heute freue ich mich, dir eine sehr eindrucksvolle Person vorzustellen: Lisa Reithmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Mediatorin und seit August 2016 in eigener psychologischer Beratungspraxis in Nieder-Olm bei Mainz tätig.

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Gesunder Energiesnack für zwischendurch: Carrot Cake Energy Balls

7.8.2017

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Louisa Flocke

Zwischendurch Naschen kann durchaus gesund UND lecker sein: mit Energy Balls – zu Deutsch auch Energiekugeln genannt 😉.

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