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Hallo Sommer: Green Summer Smoothie

22.7.2017

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Louisa Flocke

Meine liebste Jahreszeit – der Sommer – ist voll im Gange. Als Sommerkind fühle ich mich im Sommer völlig energiegeladen. Die Tage sind so wunderbar lang, man kann sich morgens einfach ein leichtes Sommerkleid überwerfen, kommt besser aus dem Bett, kann schwimmen gehen und vor allem: viele kühle und erfrischende Smoothies trinken 🙂 .

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Buchvorstellung // „Traumasensibles Yoga – TSY“ – ein Buch über die Verbindung von Yoga, Psychologie & Psychotherapie

26.5.2017

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Dr. Wiebke Stegh

6. Mai 2017 – von Dr. Wiebke Stegh

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Erlernte Hilflosigkeit: Ich kann sowieso nichts daran ändern… oder doch?

10.3.2017

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Louisa Flocke

Die letzten Wochen war es sehr ruhig auf meinem Blog.Auch wenn ich mir ursprünglich vorgenommen hatte, einmal pro Woche einen Blogbeitrag zu schreiben, habe ich diese von mir selbst aufgestellte „Regel“ bewusst gebrochen. Denn ich habe die Zeit einfach gebraucht, um mich voll auf meine Abschlussprüfung zum „Psychologischen Berater“ zu konzentrieren und danach ein paar Tage neue Energie im Skiurlaub zu tanken.

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Energy Boost: Mango-Kurkuma-Smoothie mit Basilikum

23.1.2017

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Louisa Flocke

Als großer Kurkuma-Fan möchte ich heute mein allerliebstes Smoothie-Rezept mit dir teilen: Meinen persönlichen Mango-Kurkuma-Smoothie mit Basilikum.

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Perfekt gegen den Winterblues: Fruchtige Karotten-Mango Suppe

8.1.2017

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Louisa Flocke

Draußen ist es eiskalt und ich muss zugeben, dass mir die kalten, nassen, grauen und verdammt kurzen Tage gerade etwas zu schaffen machen.Um nicht einem Winterblues zu verfallen, hilft bei mir neben Yoga vor allem gesundes und warmes Essen.

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Last Minute Weihnachtsgeschenk: Gesundes Knuspermüsli selbst backen

20.12.2016

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Louisa Flocke

Ho, Ho, Ho!!! Weihnachten steht vor der Tür und dir fehlt noch ein passendes Geschenk, das von Herzen kommt? Wie wäre es, wenn du deinen Liebsten ein gesundes Knuspermüsli selbst backst?

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Die Kunst gesunden Entscheidens

12.12.2016

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Louisa Flocke

Die letzten drei Wochen war es etwas ruhiger auf meinem Blog. Ich hatte ein paar Entscheidungen zu treffen und dafür musste ich mich etwas zurückziehen.

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Erkältung adé: Gesunde und schnelle Kürbissuppe mit Kurkuma und Ingwer

2.11.2016

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Louisa Flocke

Herbstzeit ist Erkältungszeit! Um mich herum schnieft und schnupft es zur Zeit überall. Auch mich hat es vergangene Woche richtig erwischt …

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